アーカイブ : 2010年 5月

母の日

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日頃の母の苦労を労り、母への感謝を表す日。
日本やアメリカでは5 月の第2 日曜日に祝うが、
その起源は世界中で様々であり日付も異なる。
例えばスペインでは5 月第1 日曜日、
北欧スウェーデンでは5 月の最後の日曜日に当たる。

Xperia(エクスペリア)

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xperiaNTT ドコモが2010 年4 月に発売したスマートフォン。
アメリカグーグルの携帯端末向けOS であるAndroid を採用し、
機械メーカーはイギリス「ソニー・エリクソン・モバイルコミューケーションズ。
4 型の液晶面は強化ガラスのフルフラットパネルが採用されている。

またタッチパネルは静電容量式を採用し、直感的な操作が可能である。
音楽においてはWalkman の技術を、カメラにおいてはサイバーショットの技術といった具合に
ソニーグループのノウハウを搭載し、エンターテイメント性に富んだ仕様である。

電話帳上では、登録した人のTwitter やFacebook、mixi と連携し、投稿メッセージを表示できる。
また電話帳で人物を選ぶと、その人の通話やメール、SNS などのコミュニケーション履歴が一覧表示される。

昼間の「ちょい寝」で脳を休息させる意外なコツ

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朝から頑張って仕事をして、午後になり、夜が近づくにつれて、思考もマイナス方向。
春の陽気が心地よくついついウトウト・・・
頑張っているつもりなのに、このままじゃ、マズいなぁ……と感じているあなた!

昼寝をしましょう!!

といっても、いつでもOK というわけではないです。
ランチタイムに眠るのがおススメ。
人間の眠気は、早朝の4 時から6 時と日中の2 時から4 時にピークがくるようです。
早朝は、実際寝ている人が多いのですが、
問題は午後の眠気。眠気のピークに眠ることは体のリズムに合っているうえ、少々眠ることで、
体や脳の疲労を効率的にとることができるのです。

午後も浅い時間で15 分から20 分くらいの「ちょい寝」がベスト!
平日の会社では、ランチタイムを上手に使いましょう。
30 分くらいでランチを食べて、それから会社の席や公園のベンチなどで“ちょい寝”。
ちょっと眠るだけで眠気を解消し、午後の仕事の効率を格段にアップできるようですよ!